Yoga ist sehr vielschichtig und es gibt sehr viele verschiedene Stile. Auf dieser Seite bekommst Du einen kleinen Überblick über die Yoga Kurse bzw. Yoga Stile, die ich aktuell unterrichte / anbiete. ​ Denn oft weiß man gar nicht - gerade wenn Yoga neu für Dich ist - was der richtige Stil ist. Vielleicht helfen Dir die Beschreibungen schon ein wenig weiter. Selbstverständlich kannst Du mich auch jederzeit kontaktieren. Gemeinsam finden wir schon das Richtige für Dich. Schau gerne immer mal vorbei und finde neue Kurse oder melde Dich gerne für meinen Newsletter an.

 

Für die Kurse / Stunden ist alles für Dich vorhanden - Matten, Decken und Kissen. Du kannst natürlich auch gerne Deine eigenen Sachen mitbringen. ​Wenn Du barfuß praktizieren möchtest, dann bring Dir bitte ein (Yoga)Tuch für die Matte mit.

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Eines noch - Yoga ist für alle geeignet.

Beim Yoga ist es nicht wichtig, wie alt Du bist, welche Kleidung Du trägst, wie es um Deine Fitness steht - ganz egal. Auf der Matte bist Du ganz bei Dir und Du übst nur so, wie es Dein Körper zuläßt.

Vergiss die ganzen Bilder in den sozialen Medien, wie dort der Yoga dargestellt wird. Yoga ist kein Fitnessmarathon, keine Akrobatenshow und auch kein Modewettbewerb.

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Versuch es einfach aus - Du wirst Dich wundern, was Yoga mit Dir macht - es macht Dich glücklich.

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Du bist dir nicht sicher, ob Du Yoga magst? Dann buche Dir gerne Deine Schnupperstunde.​

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Ich freu mich, Dich bald bei mir im Studio begrüßen zu dürfen. Namasté Sabine.